Changement d'heure : aidez votre compagnon à garder le rythme

15 octobre 2025

Élément de: Chien Chat Dressage et comportement Stress et comportement

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Élément de: Chien Chat Dressage et comportement Stress et comportement

Le changement d’heure peut perturber le rythme naturel de ton chien ou de ton chat, car ils vivent selon leurs habitudes plutôt qu’en suivant l’horloge. En ajustant leur routine progressivement et en gardant des repères familiers, tu les aides à retrouver rapidement leur équilibre. Calme, structure et régularité sont les clés d’une transition en douceur.

Kat en hond nemen extra rust om te wennen aan de uurwissel

Dimanche matin. Vous êtes encore bien au chaud dans votre lit, cette heure de sommeil en plus est plus que bienvenue. Mais hélas, tout le monde dans la maison n’a pas reçu le mémo indiquant que l’heure avait changé. Selon votre chat, l’horloge humaine a clairement un problème car l’heure du petit-déjeuner est déjà dépassée. Et votre chien ? Déjà posté devant la porte, impatient de partir en balade, même s’il fait encore nuit noire dehors.

Chaque année, le changement d’heure demande un petit temps d’adaptation. Pas seulement pour nous, mais aussi — et surtout — pour nos animaux. Eux vivent au rythme de leurs habitudes et de leurs repères quotidiens, bien plus qu’à celui de l’horloge. Et cette routine, c’est leur point d’ancrage, leur sécurité. Alors, quand tout à coup l’heure avance ou recule, leur petit monde se dérègle un peu, et cela peut les rendre nerveux ou confus.

Heureusement, il suffit de peu pour les aider à traverser cette période en douceur. Un peu de patience, quelques repères familiers, et tout rentre vite dans l’ordre.

Pourquoi le changement d'heure perturbre les animaux

Votre compagnon aime quand les journées se suivent et se ressemblent un peu. Il sait très bien quand vient l’heure du repas, de la balade ou du moment câlin sur le canapé. Mais quand ces repères changent soudainement, tout son monde semble un peu de travers.

Vous le remarquerez sans doute à quelques petits signes :

Un appétit décalé. Ils s'attendent à manger comme d'habitude, sans savoir que l'heure a changé.
Un peu plus d'agitation. Ils tournent, miaulent ou aboient. Ils sentent que quelque chose a bougé dans leur routine.
Un sommeil différent. Ils dorment à d'autres moments, ou un peu plus légèrement.

Les plus jeunes, les plus âgés ou les plus sensibles mettront simplement un peu plus de temps à retrouver leur rythme apaisé.

Comment aider votre chien ou votre chat à s'adapter au nouvel horaire

Un chat avec la nourriture Good attend impatiemment après le changement d’heure.

1. Adapter le rythme petit à petit.

Commencez quelques jours à l’avance en modifiant légèrement les horaires : servez les repas ou sortez en promenade cinq à dix minutes plus tôt ou plus tard à chaque fois. Ainsi, le changement semblera beaucoup plus naturel.

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2. Gardez leurs petits repères.

Les moments de repas, de jeu ou de repos sont leurs points d’ancrage au quotidien. Même si l’heure change, conservez le même enchaînement : c’est ce qui les rassure.

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Arbre à chat avec un petit nid pour se blottir et un espace de repos confortable.

3. Créez son petit havre de paix.

Un lieu tranquille et toujours au même endroit l'aide à se sentir en sécurité et à mieux dormir, même si les jours raccourcissent ou s'allongent.

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Une famille attentionnée partage chaque jour des moments de tendresse avec son chien et son chat.

4. Un peu de patience (et beaucoup de douceur).

Il leur faut souvent quelques jours pour retrouver leurs repères. Restez calme, gardez vos habitudes... et montrez-leur que tout va bien.

Le saviez-vous ? Les animaux ne savent pas lire l'heure !

Évidemment, vous le savez déjà ! Mais alors… comment font-ils pour savoir quand c’est l’heure ? Nos animaux se fient à la lumière, aux odeurs, aux sons et surtout à nos gestes.

Si chaque matin, votre café précède la promenade, c’est ce petit rituel qui devient leur signal de départ. Pas besoin d’horloge pour ça ! Alors, quand le changement d’heure vient tout chambouler, ils se demandent un peu perdus :

« Attends… quelque chose ne tourne pas rond, non ? »

Conserver la même suite d’actions pendant quelques jours les aide à retrouver rapidement leur rythme.

De petits ajustements pour plus de sérénité

Le changement d’heure, pour nos compagnons, c’est un peu comme un décallage horaire pour nous : rien de grave, mais suffisamment pour les perturber. Quelques jours de calme, de repères stables et de gestes familiers suffisent à tout remettre en place.

Une caresse en plus, un repas à heure fixe, un coin douillet… et voilà votre animal de nouveau parfaitement dans son rythme.

La chatte Lola profite d’un déjeuner avec son humain.

“Mon chat Lola est une vraie boule d’amour — et surtout une grande gourmande. Je n’ai pas besoin d’horloge quand elle est là ! Le matin, elle vient me réveiller pour son petit-déjeuner. Quand je travaille à la maison, c’est elle qui me rappelle qu’il est l’heure du déjeuner, car bien sûr, nous mangeons ensemble. Et à la fin de la journée, elle parade devant mon écran : c’est l’heure de sa friandise. Quand arrive le changement d’heure, je commence quelques jours avant à tout décaler de dix minutes. De cette façon, elle s’adapte parfaitement au nouvel horaire.”

- Delfine, Catmom et créatrice de contenu chez Tom&Co

En résumé

Le changement d’heure peut un peu chambouler le rythme de votre compagnon, mais avec un brin de préparation et beaucoup de douceur, tout rentre vite dans l’ordre. Gardez vos habitudes, avancez pas à pas, et laissez-lui le temps de retrouver sa petite routine.

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